STREET WORKOUT

L'ART DE LA MAÎTRISE CORPORELLE

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Le street workout. ou encore (art de maîtriser son corps) suscite de plus en plus d'adeptes, hommes et femmes de tout âge, dans le monde entier.

Cette discipline séduit par la liberté qu'elle offre à ses pratiquants. Contrairement à la plupart des sports qui obligent à suivre un même chemin bien balisé, le street workout permet à chacun de dessiner sa propre route selon ses objectifs, ses envies, ses préférences et sa personnalité. 

Le street workout est avant tout une discipline artistique dont le but est de maîtriser son corps dans l'espace en effectuant des mouvements qui requière force, équilibre, souplesse. 

Pour autant, il ne s'agit pas de faire tout et n'importe quoi. Pour débuter dans les meilleurs conditions, il est important d'apprendre les bases. 

Les biens-fait : Cette activité favorise le développement et le maintien d'une condition physique excellente. Le street workout est un sport complet qui fait travailler les muscles de l'ensemble du corps  (x compris les muscles profonds, ceux de l'a tonicité et de la posture), augmente l'équilibre et l'agilité. La pratique de ces nombreux exercices développe les qualité physiques, la force, la puissance et la maîtrise de son corps,

pour tous

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ce que tu vas acquérir

C'est un sport pour tous : hommes et femmes, de tout âge

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Horaires

- Tu vas apprendre à mieux connaître et maîtriser ton corps.

- Repousser tes peurs et gagner confiance en toi

- Te dépasser en réalisant des choses que tu ne te pensais pas capable.

- Te muscler et renforcer tout l'ensemble de ton corps

- Apprendre des mouvements, des figures et les étapes pour y parvenir

- Mais apprendre également comment éviter au maximum les blessures et les mauvais mouvements.

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Lundi 17h30-18h45 / 12-16 ans (selon niveau évalué au cours d'essai)

Mercredi 18h30-19h45 / 16 ans à plus

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Tarifs

Abonnement 80.- / mois (1x par semaine) 

Abonnement 120.- / mois (2x par semaine)